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ロッククライミング入門

〜ロッククライミングは楽しいスポーツです〜

なかでもロープなどを使わずに登っていく 【ボルダリング】 はクライミングシューズとチョーク(手を滑りづらくする滑り止めの粉)があれば、手軽にできる為、いろいろな道具を揃えなければならないスポーツに比べると比較的始めやすいスポーツです。また年齢や性別、力量に関わらず、子供から大人までたくさんの方が楽しめるスポーツです。近年では、ダイエットや運動不足の解消としてロッククライミングを始められる方も増えています。
またボルダリングは、ただひたすら登ったり降りたりを繰り返すだけではなく、課題をこなしていくという楽しさがあります。 「どうやったらうまく最終地点へ辿り着けるだろうか・・・」 と体や手足の動きを考えながらゴールを目指して登っていく楽しいスポーツです。

〜実際にはじめてみよう〜

動きやすい服装(最初はスポーツジムで着るような服装で良いでしょう) を用意し、クライミングシューズを購入したら、まずはクライミングジムへ行ってみましょう。(クライミングをやってみて楽しいと思えるか不安の方は、クライミングシューズを買う前にクライミングジムでクライミングシューズをレンタルしてから始められる方が良いでしょう) 楽しく安全にクライミングを始める為には、クライミングジムのスタッフに初心者である事を告げてスタッフにレクチャーを受けることをおすすめします。

〜わからないことはスタッフにどんどん聞いてみよう〜

登り方のコツやマテリアルなど、わからないことはクライミングジムのスタッフに聞いて知識を高めましょう。クライミングは岩の凸凹や人工的に作られた壁のホールドを利用して目的地まで登っていくスポーツです。一見、単純なスポーツに思えますが、クライミングは非常に奥深いスポーツです。目的地に到達する為には登っていく為の技術を要します。またコースの難易度が上がれば、それに伴い、多くの技術が必要となっていきます。課題をクリアしていく中で多くの知識を身に着けることがクライミングの楽しさを一層広げていきます。また自身のレベルがアップして、いろいろな岩や壁を登るようになると、それに伴ったシューズなどが必要になっていきます。

今日からあなたもロッククライマーの仲間入りです!!

ロッククライミング